na wodę

Anchy };-) Czekam do końca pierwszego trymestru z nadzieją, że przejdzie :-) W poniedziałek było źle, we wtorek jeszcze gorzej :-( Wieczorem jak juz zaczełam chodzic do toalety co 10-15 minut, musialam wziaść awaryjne lekarstwo i na szczęści troche się uspokoiło. Niestety po tych atrakcjach boli mnie żołądek, ostatnio jem głównie zagęszczoną wode [...]

13.06 sobota (18t, 5d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, truskawki, twaróg, olej kokosowy - bób, ryż, makaron, indyk, orzechy - arbuz, jabłko, orzechy - jogurt, smietana, truskawki - chleb, masło, indyk, ser żółty - twaróg, indyk napoje: kawa z mlekiem, woda Taki gorąc, że nawet jeść mi się nie chciało, w ciągu dnia głownie owoce, konkretnego [...]

[...] zdjęcia. Nigdy nie byłam na teneryfie, będę musiała pogadać z mężem i może jakiś wyjazd uda się zaplanować. Kaczuszka super :-). Widać że Maluch należy do odważnych i lubi wodę. A tym ostatnim zdjęciem to mi strasznego smaka zrobiłaś i jak tylko znajdę w okolicy jakaś stajnię w rozsądnej cenie to się wybiorę :-). Co do ćwiczeń z cc i gumą to ja [...]

Z odwadnianiem wypadającym na okres mogą być jaja, ja chłonęłam pitą wodę jak gąbka i fałdy poszły do góry bardziej, niż w szczycie masy%-) Ale nie oraj sobie głowy do przodu.

[...] na mistrzostwach europy w kickboxingu w Hamburgu w bodajże 86 roku doszedł do finału. Uczył też wielu policjantów, miał firmę ochroniarską, ale nie chcę tu z niego boga robić. Po prostu był bardzo dobry w rzeczywistości, a nie naoglądał się Wejścia Smoka. Dużo się bił te nazwisko na śląsku dużo znaczyło. Chodzi mi o to że to nie jest pic na wodę.

Kuba, patrzysz na,te style po prostu przez pryzmat opowieści ojca i tego co ćwiczył i tego co Ci za dzieciaka naopowiadał. Chciałbym tylko nadmienić że tego typu techniki i opowiastki o likwidacji ludzi itp to.mity ludzie z sb i z wojska z tamtego okresu w PL, byli by zmiecieni w pył przez współczesnych i ówczesnych zawodowych bokserów. W tamtych [...]

[...] czasami smażony bekon z jajkami, ser żółty, sporo bananów, 3,4 dziennie. Odżywiałem sie normalnie, czasami coś słodkiego, jakiś baton snickers, chipsy lays, piłem tylko wodę niegazowaną, około 2 litrów dziennie. Na noc białko serwatkowe optimum whey gold, z mlekiem. Nie palę papierosów, alkohol sporadycznie czasami raz w miesiącu czasami [...]

Ludzie jeżdżą za granicę trenować, żeby się czegoś nauczyć ja sam też pół Polski zjeździłem żeby się przekonać i czegoś nauczyć. Nie ma drogi na skróty. Zawsze łatwiej lać wodę przez internet zamiast i wymówki szukać w własnym lenistwie. Ja wolałem dowiedzieć się osobiście poprzez trening. Mówię chcesz to przyjedź, bo teoretyzować na forum, na [...]

[...] Na siłowni odkad chodzę spotykam takiego chłopaka co kozła mi przypomina, to typ "ej mała, długo jeszcze na tym sprzęcie", jak wpada na salę to na jednym sprzęcie kładzie wodę, na drugim ręcznik a na trzecim ćwiczy, rezerwacja! Zwę go sobie w myślach Koziołkiem Burakiem. Wczoraj sobie wiosłowałam hantlem 10 kilogramów i przyszedł mi pomóc, [...]

[...] z takimi d****nymi stwierdzeniami że muszę co tłumaczyć co znaczy obureczność. Litości ludzie. Widzę że ciebie nieźle vwyszkolili, ty na tych treningach to chyba buty i wodę podajesz jedynie. https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Lateralizacja Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-17 20:49:06 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-17 [...]

[...] na ulgę dłużył się w nieskończoność. Najcięższy dzień to drugi - i czuję się jak ściera i leje się ze mnie. Załatwiłam 2 pary spodni - do wywabiania takich plam polecam wodę utlenioną ;) Na siłowni byłam wczoraj(ręce) i dzisiaj(nogi i plecy). Sobą bym nie była, gdybym przygód nie uświadczyła - najpierw jako upocona baba wcześniej spsikana [...]

[...] zaliczyła, bo biegunkę ma od soboty paskudną(jutro do weta)- wiecie, pies nowy, nie wiem jak na kąpiel zareaguje... a ów aksamitny ancymonek był bardzo zadowolony, nawet wodę z wanny chciał popijać. Dla mnie nowość, poprzedni pies wsadzony do wanny podnosił lament taki, że sąsiedzi chcieli dzwonić do TOZu ;) Jestem zwierzolubem, ale [...]

[...] jak ktoś ma kilkaset kilometrów raczej specjalnie nie edzie posparować więc darujcie sobie takie teksty Ludzie jeżdżą za granicę trenować, żeby się czegoś nauczyć ja sam też pół Polski zjeździłem żeby się przekonać i czegoś nauczyć. Nie ma drogi na skróty. Zawsze łatwiej lać wodę przez internet zamiast i wymówki szukać w własnym lenistwie.

[...] z takimi d****nymi stwierdzeniami że muszę ci tłumaczyć co znaczy obureczność. Litości ludzie. Widzę że ciebie nieźle vwyszkolili, ty na tych treningach to chyba buty i wodę podajesz jedynie.weź za dyskusje się nie bierz o sztukach walki jak chvja wiesz w dziedzinie..... "Whoo da f*** are you?" Ja piedole. Hahahaha.. szczyt.:-D}:-( [...]

Zaliczyłam dziś poranny siłowniany trening przed pracą, krtóki, głównie cardio. Puchnę - wkrótce spodziewam się menstruacji(znowu!)i zbieram wodę na potęgę. Jestem obrzmiała, pryszczata i podqrwiona oraz głodna czyli klasyka gatunku. Mimo to jestem też zdeterminowana, że jutro siłownię nawiedzę i zrobię mój większy trening który zajmuje mi ok 2,5 [...]

To denerwuje, bo czlowiek mysli, ze sie naje, szczegolnie jak cos dalej w planach, i bedzie spokoj, a tu godzina i ssie }:-( Jak juz pisalam - czulam, ze cos ruszylo (glod), ale stawiam glownie na wode ktora zeszla (lydki jeszcze ciut spuchneite czasem) - akcja czysta miska pomimo wpadki przyniosla wielki sukces 8-)8-)8-) Zmierzylam sie dzis, bo [...]

Dzis z rana waga 62,2 kg!!!!! Szok szokow. Tak jak wczesniej pisalam, wrzucalam wiecej wegli z wypelniaczy typu ryz, kasza, a jadlam ich mniej z owocow (wczesniej dobijalam wegle owocami). Czyzby mialo to tez wplyw na wode? Albo chudniecie? (bo nie wiem do konca co spadlo, nie czuje sie spuchnieta) Ilosc wegli jest stala od momentu ustalenia [...]

Też zastanawiam się nad endermologią, bo to, jakim baniakiem na wodę zrobiłam się w tym sezonie, to jakieś nieporozumienie. Serio nie było żadnych efektów? No nie mialam, ale wtedy tez i cellu bylo znikome, a ja myslalam, ze mi tluszcz rozdzedzi i wypchnie i schudne nic nie robiac ;-) Sama kosmetyczka wtedy powiedziala, zebym cudow nie oczekiwala. [...]

[...] Hej Stumyku, też mnie ostatnio wysypuje, a nigdy nie miałam z tym problemów :-( Boki czoła w bolących gulach, góra pleców wysypana jakbym sterydy brała. Nie mam pomysłu, co zacząć odstawiać. Też zastanawiam się nad endermologią, bo to, jakim baniakiem na wodę zrobiłam się w tym sezonie, to jakieś nieporozumienie. Serio nie było żadnych efektów?

dzis DT FBW1 przez ostatnie 2 dni nie robilam aerobow ze wzgledu na checi/spieszenie sie do pracy i nie wiem czy kwestia duzej ilosci jedzenia i jakos tak wyszlo czy braku biegania, ale jakas mi sie oponka wylala :) wiec dzis aeroby byly :) FBW1 - zmieniona kolejnosc wg rad orbitrek 1 km rozgrzewka Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc [...]